Basketball Co@ches Corner

von Günter Steppich

Rahmentrainingsplan im Jugendtraining

Technisch-taktische Trainingsinhalte
Quelle: Leistungssport im Basketballverband Sachsen e. V. , Entwicklungskonzeption 1996-2000
Herausgeber: Basketballverband Sachsen e. V., Geschäftsstelle

Besonders im technisch taktischen Bereich muss besonderes Augenmerk auf den Grundlagenbereich (Fundamentals) gelegt werden. Ein zu früher Einstieg in den gruppen- und mannschaftstaktischen Bereich bedeutet ein Einschränken der Sportler in ihrer individuellen Leistungsfähigkeit.

Modell: Altersspezifische technisch taktische Trainingselemente in Hinblick auf eine leistungssportliche Entwicklung

Angriffselement Einführung in Jugend Festigung in Jugend

Perfektion in Jgd./
Senioren

Dribbling (rechts/links + Handwechsel)  

E

 

E/D

 

C

Passen beidhändig (Stand/Bewegung)  

E

 

E/D

 

C

Passen einhändig (rechts/links aus Bew.)  

D

 

D/C

 

C/B

Überkopfpaß  

E

 

D

 

D/C

Bodenpaß (beid- und einhändig Stand + Bew)  

D

 

C

 

B/A

Stoppen (Sprung-und Schrittstopp)  

E

 

E/D

 

D/C

Sternschritt  

E

 

E

 

D

Powerkorbleger  

D

 

C

 

B/A

Schneidbewegungen (give and go/Lauffinten)  

E

 

D

 

C/B

Freilaufbewegungen (V-cut, Back door cut)  

D

 

D/V

 

C

Freilaufbewegungen (L-cut, I-cut Reverse cut)  

C

 

B

 

A

Beinarbeit 1-1 (Kreuz- und Paßschritt)  

D

 

D/C

 

B/A/Senioren

Überzahllösung (2-1, 3-2)  

D

 

C

 

B

direkter/indirekter Block+Abrol1en (pick and roll)/Abstreifen  

C

 

C/B

 

B/A/Senioren

 

Verteidigungselement Einführung in Jugend Festigung in Jugend Perfektion in Jgd./
Senioren
Grundstellung+Bew./ Verteidigung am Ballbesitzer (Stoppen, Abdrängen, Durchbruch, verhindern)  

E

 

D

 

C/B/A

Boxing out / Rebound / Outletpaß  

E

 

D

 

C/B/A

Verteidigung am Nichtballbesitzer (deny/ halbe Hilfe)  

D

 

C

 

B/A

Cut defense (deny/full bump)  

D

 

C

 

B/A/Senioren

Closing out (Stutter steps)  

D

 

C

 

B/A/Senioren

Post defense (deny, fronting, sandwich)  

C

 

B

 

A/Senioren

Blockbekämpfung (Over the top, slide thru, help and recover, switch)  

C

 

B

 

A/Senioren

Trapping (Doppeln)  

D

 

C

 

B/A/Senioren

Unterzahlverteidigung (2-1, 3-2)  

D

 

C

 

B/A

Positionsspezifische Individual- und Gruppentaktik
(Offense und Defense)
 

C

 

B

 

A/Senioren

 

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