{"id":4372,"date":"2023-01-20T16:13:12","date_gmt":"2023-01-20T15:13:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bbcoach.de\/wp\/?post_type=glossary&#038;p=4372"},"modified":"2023-01-20T16:13:12","modified_gmt":"2023-01-20T15:13:12","slug":"spiel-den-center-an","status":"publish","type":"glossary","link":"https:\/\/www.bbcoach.de\/wp\/glossary\/spiel-den-center-an\/","title":{"rendered":"Spiel den Center an"},"content":{"rendered":"<p>Die Centerposition ist eine absolute Schl&uuml;sselrolle im Angriff. Jeder Pass an oder in die Zone bringt die Defense in gr&ouml;&szlig;te Schwierigkeiten, es muss ausgeholfen und gedoppelt werden, wodurch die Au&szlig;enspieler in gute Wurfpositionen kommen. Allerdings ignorieren Aufbau- und Fl&uuml;gelspieler h&auml;ufig diese Tatsache und werfen viel zu schnell und aus ung&uuml;nstigen Situationen (gegen den Mann, niemand zum <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"&lt;div class=glossaryItemTitle&gt;Rebound&lt;\/div&gt;&lt;div class=glossaryItemBody&gt;Viele Spieler verbringen jede Menge Zeit im Kraftraum, um ihre Sprungkraft zu steigern. Sie schaffen dann irgendwann einen Dunk, aber trotzdem holen sie nicht mehr Rebounds als vorher! Warum? Weil sie nicht ausblocken! Dabei ist es so einfach: Bei einem gegnerischen Wurf schaust du nicht dem Ball nach, sondern nimmst erst einmal deinen Gegenspieler energisch auf den R&uuml;cken, d.h. du dr&uuml;ckst ihm deinen Allerwertesten in den Bauch. In Amiland hei&szlig;t das freundlich &amp;quot;Butt to gut&amp;quot; (Hintern in die Eingeweide). Dabei hebst du die Arme so, dass die Oberarme etwa waagerecht sind, die Ellenbogen nach Au&szlig;en zeigen und ca. 90 Grad gebeugt sind. Die Handfl&auml;chen zeigen zum Korb. So kann der Gegner kaum an dir vorbei laufen, und er kann auch nicht deine ausgestreckten Arme als Hebel benutzen, um sich um dich herum zu drehen. Dem so Ausgeblockten vergeht meistens die Lust noch zu springen, vor allem ist die Gefahr, dass er durch den engen Kontakt dabei ein Foul bek&auml;me, sehr hoch. Das bisschen Technik ist wesentlich effektiver als im Kraftraum Eisen zu fressen. Nat&uuml;rlich kann ein Plus an Sprungkraft nicht schaden, aber ohne die richtige Ausblocktechnik bleibt sie meistens wirkungslos!&lt;\/div&gt;\"  href=\"https:\/\/www.bbcoach.de\/wp\/glossary\/rebound\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'>Rebound<\/a>) von Au&szlig;en auf den Korb, ohne vorher auch nur den Versuch eines Centeranspiels unternommen zu haben. Der Schl&uuml;ssel zum Erfolg f&uuml;r die Distanzsch&uuml;tzen, und damit f&uuml;r das ganze Team lautet aber: GIB DEN BALL DEM CENTER. Ein guter Center wird normalerweise gedoppelt, wenn er an oder in der Zone den Ball bekommt, weil ein Eins-gegen-Eins in der Nahdistanz eine sehr hochprozentige Aktion und dazu sehr foultr&auml;chtig f&uuml;r den Verteidiger ist. Wird der Center gedoppelt, muss er nur den Mitspieler finden, der ungedeckt ist, und den Ball zu ihm <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"&lt;div class=glossaryItemTitle&gt;Passen&lt;\/div&gt;&lt;div class=glossaryItemBody&gt;Es gibt ein ganz einfaches Rezept, um jeden Gegner zu schlagen: gib keine Fehlp&auml;sse! Keine Verteidigung kann Dir mit Gewalt den Ball abnehmen, sie kann Dich nur unter Druck setzten und hoffen, dass Du Fehler machst. Also bleibe ruhig und spiele sichere P&auml;sse. Aber welcher Trainer kennt nicht die gelangweilten Gesichter bei Pass&uuml;bungen. Alle Spieler denken, sie k&ouml;nnten Passen. Nichts einfacher als das! Und dann gehen sie ins Spiel und geben einen Fehlpass nach dem anderen! Dabei ist Passen so einfach, wenn man ein paar Grunds&auml;tze beherzigt:1. Gib keine Hoffnungsp&auml;sse, sondern nur solche, von denen Du absolut sicher bist, dass sie auch ankommen. Jeder Fehlpass kann Dich vier (oder mehr) Punkte kosten: zwei (drei), die Dein Team nicht macht und zwei (drei), die die andere Mannschaft dann erzielen kann! Bei jedem noch so schlechten Wurf gibt es noch eine Reboundchance, aber Fehlp&auml;sse enden meist mit Schnellangriffen des Gegners. Also gib sichere, feste, kurze P&auml;sse und passe nur, wenn Dein Mitspieler Dir mit Handzeichen und Blickkontakt anzeigt, dass er den Ball auch wirklich haben will. Was n&uuml;tzt es Dir, wenn er Deinen Pass knapp verfehlt und Du denkst: &amp;quot;Den h&auml;tte er aber kriegen k&ouml;nnen...&amp;quot;? Mit &amp;quot;h&auml;tte&amp;quot; gewinnt man keine Spiele!2. Vergiss &amp;quot;Zauberp&auml;sse&amp;quot; hinter dem R&uuml;cken, durch die Beine usw. Je mehr schwierige, riskante P&auml;sse Du spielst, desto mehr Ballverluste wirst Du produzieren. Jeder &amp;quot;Superpass&amp;quot; ist ein potentieller Fehlpass. Es gibt nur einen &amp;quot;Magic&amp;quot; und der zauberte auch erst, wenn das Spiel schon entschieden war. Seine wahre St&auml;rke war der Blick f&uuml;r freie Mitspieler, die er dann 100%ig genau anspielte, nicht die Zirkusp&auml;sse, die er beim All-Star-Game gab. &Uuml;brigens: Magic hatte in seiner Mannschaft zwar die meisten Assists, aber auch die meisten Ballverluste!3. Wenn Dein Gegenspieler Dich eng verteidigt, t&auml;usche vor dem Abspiel, um einen sichere Passm&ouml;glichkeit zu schaffen. Die drei sichersten Passwege an Deinem Verteidiger vorbei sind a) direkt &uuml;ber seinen Kopf (wenn er keinen Arm oben hat) an seinem Ohr vorbei (wenn er einen Arm oben hat) oder c) als Bodenpass an seinem Fu&szlig; vorbei (wenn er einen oder beide Arme oben hat).4. Wenn Du den Ball h&auml;ltst, lass&amp;#039; Deine Arme immer gebeugt, damit Du blitzschnell, ohne Ausholbewegung passen kannst. Strecke auch bei einer Passt&auml;uschung die Arme nur ganz wenig.5. Bleibe immer im Gleichgewicht, Knie gebeugt, Oberk&ouml;rper aufrecht. Sehr viele Fehlp&auml;sse passieren, weil der Passgeber die Balance verloren hat.6. Ein h&auml;ufiger Fehler ist, den Ball hinter den Kopf zu nehmen, wie beim Fu&szlig;balleinwurf. Aus dieser Position kannst Du nicht mehr gut und schnell passen, und wenn der Verteidiger Dich jetzt ganz eng deckt, kommst Du aus dieser Position nur noch mit viel Gl&uuml;ck heraus.&lt;\/div&gt;\"  href=\"https:\/\/www.bbcoach.de\/wp\/glossary\/passen\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'>passen<\/a>. In den meisten F&auml;llen sind das der Fl&uuml;gelspieler auf seiner Seite sowie der Spieler diagonal auf der Weakside.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Centerposition ist eine absolute Schl&uuml;sselrolle im Angriff. 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