Abgeschickt von carsten am 09 Februar, 2001 um 14:10:32
Antwort auf: Sprungkraft-Programm von Jakob am 07 Februar, 2001 um 17:19:11:
: Mich würde mal interessieren wann dein Sprungkraft-Programm denn genau kommt, Günter?
Kommt wahrscheinlich darauf an, wieviel Du an Günter pro Arbeitsstunde, die er bisher in der Freizeit für diese website investiert, zahlen würdest.
Wenn es so dringend ist, dann Frage doch einfach mal ein paar Trainer, die Du evtl. kennst. Die können Dir bestimmt genug Sprungkraftübungen sagen.
Übrigens bis zur A-Jugend lasse ich meine Spieler nur Seil springen. Die Sprünge gehen dabei vor-/zurück, seitwärts, in Vierecken oder Achten, mit vorwärts-/rückwärtslaufen oder anfersen/knieheben usw. Deiner Phantasie sind hier fast keine Grenzen gesetzt. Deine Sprungkraft wird sich verbessern und Deine Gesundheit bleibt top.
Falls Du an Athletiktraining für Basketballer allgemein interssiert bist, so emfehle ich Dir, dass auf der Coaches-Corner-Homepage angebotene Buch von Feigle! Das Buch ist wirklich nett!
Gruß
Carsten