Basketball Co@ches Corner

von Günter Steppich

BOX-OUT DRILL

Partnerweise. Der Ball liegt auf dem Boden, ein Spieler muss versuchen, den anderen 10 Sekunden lang auszuboxen und vom Ball weg zu halten. Der Verlierer muss eine kleine Aufgabe ausführen (Liegestütze, Situps, Sprünge, etc)

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