BOX-OUT DRILL

Partnerweise. Der Ball liegt auf dem Boden, ein Spieler muss versuchen, den anderen 10 Sekunden lang auszuboxen und vom Ball weg zu halten. Der Verlierer muss eine kleine Aufgabe ausführen (Liegestütze, Situps, Sprünge, etc)

Ein Gedanke zu „BOX-OUT DRILL

  • 11. März 2012 um 09:01 Uhr
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    bin ich jetzt drin?

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