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Basketball Co@ches Corner

von Günter Steppich

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Drills

Drills Jugendarbeit Offense Tipps&Tricks 

Korrekturen durchführen ohne die Übung zu unterbrechen !

14. März 201314. März 2013 Die_Chefin

Hallo Leute, lange habe ich überlegt wie ich Übungen an einem Korb trainieren/ umsetzten lasse, die Spieler (fast) gleichzeitig beobachten

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Drills Lehrproben Offense 

B-Lehrprobe: Angriff 1:1 (Guard), Verteidigung 3:3 (3 Außenspieler)

22. Februar 2012 admin

Ausarbeitung der Lehrprobe zum Erwerb der Trainer B-Lizenz des DBB Deutschen Basketball Bundes => Download als pdf…

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HUSTLE DRILL

19. Februar 201220. Februar 2012 admin

2 Reihen hinter der Grundlinie. Die beiden ersten Spieler liegen auf dem Rücken mit Blick weg vom Spielfeld, Augen geschlossen.

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5 SECOND DENIAL DRILL

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

2 Gruppen hinter der Grundlinie, 1 Gruppe in Outlet-Position (verl. Freiwurflinie)Die beiden ersten Spieler der Gruppen hinter der Grundlinie kämpfen

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4-Ecken-Paß-Drill (Banana-drill)

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Mindestens 8 Spieler besetzen die vier Ecken einer Spielfeldhälfte, auf der Ballseite sind jeweils 3 Spieler, auf der anderen Seite

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BOX-OUT DRILL

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Partnerweise. Der Ball liegt auf dem Boden, ein Spieler muss versuchen, den anderen 10 Sekunden lang auszuboxen und vom Ball

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BUMP (Ausbomben, Königsschießen)

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Eine beliebige Anzahl von Spielern steht in einer Reihe an der Freiwurflinie (Fortgeschrittene: Dreierlinie). Die beiden ersten Spieler haben je

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DEFENSE GEWINNT

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Spiel 5:5. Alle Körbe zählen wie üblich, dazu gibt es Punkte für erfolgreiche Defenseaktionen: verhinderter Korb 1 Punkt, Halteball 2,

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DEFENSIVE CHALLENGE

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

1-1 von der Freiwurflinie, jeder verteidigt einmal gegen jeden Mitspieler. Verteidiger rollt den Ball von der Grundlinie zum Angreifer, sobald

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DRIBBLE CHALLENGE

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

2 Gruppen an gegenüberliegenden Ecken der gleichen Seitenlinie. Der 1. Spieler der einen Gruppe dribbelt mit der schwachen Hand um

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Dribble drills

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

C-Kader ’85 – Dribble drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel 2-Man-Dribble-Drill with lay-up Ziele: Verbesserung des Dribblings und verschiedener Handwechsel bei Spieltempo

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Fastbreak Drills

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

C-Kader ‘85 – Fastbreak Drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel Short-clock 2-on-2 drill Ziele: Verbesserung der Ausbox-, und Reboundtechnik, Sicherung des Balles

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Freiwurf-Drill „Crazy-8“

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Ein guter Drill um ein wenig das Mentale herauszubringen: Die Spieler Deiner Mannschaft verteilen sich rund um die Zone. Einer

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Reboundübungen

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

I) Fangen des Balles am höchsten Punkt. Der Spieler mit Ball steht ca. 1,5m vom Brett entfernt. Er wirft den

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Freiwurf-Fastbreak-Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Bei diesem Ganzfeld-Drill werfen die Spieler Freiwürfe in einer sehr spielnahen Situation. Gleichzeitig ist er eine ausgezeichnete Fastbreak-Übung. Zwar werfen

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1/2 COURT SHOOT-OUT

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Bilde 2 Teams, in 2 Reihen an der Mittellinie, Blick zum Korb. Jeder Spieler muss einen Layup, einen Freiwurf, einen

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Gonzaga Transition Press Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Anwendung, Übungsziel: Name ist austauschbar. Hervorragender Drill für das Umschalten von Verteidigung auf Angriff und von Angriff auf Mann Mann

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3:2:1-Fastbreak-Kontinuum

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

für 5 oder mehr Spieler auf zwei Körbe. 3 Angreifer spielen einen Überzahlangriff gegen zwei Verteidiger, bis sie einen Korb

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HEISSE HAND

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Bestimme verschiedene Punkte auf dem Spielfeld und gebe jedem Spieler 60/90 Sekunden Zeit, um so viele Würfe wie möglich zu

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2:2 Transition

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Fastbreak-Kontinuum für 8 bis 12 Spieler, 1 Ball, 2 Körbe. 4 Spieler spielen 2:2, die anderen 4 (oder mehr) stehen

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