Autor: admin

1-1 von der Freiwurflinie, jeder verteidigt einmal gegen jeden Mitspieler. Verteidiger rollt den Ball von der Grundlinie zum Angreifer, sobald

2 Gruppen an gegenüberliegenden Ecken der gleichen Seitenlinie. Der 1. Spieler der einen Gruppe dribbelt mit der schwachen Hand um

2 Reihen hinter der Grundlinie. Die beiden ersten Spieler liegen auf dem Rücken mit Blick weg vom Spielfeld, Augen geschlossen.

I) Fangen des Balles am höchsten Punkt. Der Spieler mit Ball steht ca. 1,5m vom Brett entfernt. Er wirft den

Bilde 2 Teams, in 2 Reihen an der Mittellinie, Blick zum Korb. Jeder Spieler muss einen Layup, einen Freiwurf, einen

für 5 oder mehr Spieler auf zwei Körbe. 3 Angreifer spielen einen Überzahlangriff gegen zwei Verteidiger, bis sie einen Korb

Fastbreak-Kontinuum für 8 bis 12 Spieler, 1 Ball, 2 Körbe. 4 Spieler spielen 2:2, die anderen 4 (oder mehr) stehen

5 oder mehr Spieler mit einem Ball an einem Korb. Zwei Angreifer stehen an den Ecken der Freiwurflinie, zwei Verteidiger

Pass-Kontinuum zur Schulung von vier verschiedenen Passvarianten: Druckpass, Bodenpass, Überkopfpass, Baseballpass Spieler 3 und 1 geben sich 3 Druckpässe 1

C-Kader ’85 – Dribble drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel 2-Man-Dribble-Drill with lay-up Ziele: Verbesserung des Dribblings und verschiedener Handwechsel bei Spieltempo

C-Kader ‘85 – Fastbreak Drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel Short-clock 2-on-2 drill Ziele: Verbesserung der Ausbox-, und Reboundtechnik, Sicherung des Balles

Ein guter Drill um ein wenig das Mentale herauszubringen: Die Spieler Deiner Mannschaft verteilen sich rund um die Zone. Einer

Bei diesem Ganzfeld-Drill werfen die Spieler Freiwürfe in einer sehr spielnahen Situation. Gleichzeitig ist er eine ausgezeichnete Fastbreak-Übung. Zwar werfen

Anwendung, Übungsziel: Name ist austauschbar. Hervorragender Drill für das Umschalten von Verteidigung auf Angriff und von Angriff auf Mann Mann

Bestimme verschiedene Punkte auf dem Spielfeld und gebe jedem Spieler 60/90 Sekunden Zeit, um so viele Würfe wie möglich zu