Basketball Co@ches Corner

von Günter Steppich

Jugendarbeit 

Rahmentrainingsplan im Jugendtraining

admin

Technisch-taktische Trainingsinhalte
Quelle: Leistungssport im Basketballverband Sachsen e. V. , Entwicklungskonzeption 1996-2000
Herausgeber: Basketballverband Sachsen e. V., Geschäftsstelle

Besonders im technisch taktischen Bereich muss besonderes Augenmerk auf den Grundlagenbereich (Fundamentals) gelegt werden. Ein zu früher Einstieg in den gruppen- und mannschaftstaktischen Bereich bedeutet ein Einschränken der Sportler in ihrer individuellen Leistungsfähigkeit.

Modell: Altersspezifische technisch taktische Trainingselemente in Hinblick auf eine leistungssportliche Entwicklung

Angriffselement Einführung in Jugend Festigung in Jugend

Perfektion in Jgd./
Senioren
Dribbling (rechts/links + Handwechsel)  

E

  

E/D

  

C
Passen beidhändig (Stand/Bewegung)  

E

  

E/D

  

C
Passen einhändig (rechts/links aus Bew.)  

D

  

D/C

  

C/B
Überkopfpaß  

E

  

D

  

D/C
Bodenpaß (beid- und einhändig Stand + Bew)  

D

  

C

  

B/A
Stoppen (Sprung-und Schrittstopp)  

E

  

E/D

  

D/C
Sternschritt  

E

  

E

  

D
Powerkorbleger  

D

  

C

  

B/A
Schneidbewegungen (give and go/Lauffinten)  

E

  

D

  

C/B
Freilaufbewegungen (V-cut, Back door cut)  

D

  

D/V

  

C
Freilaufbewegungen (L-cut, I-cut Reverse cut)  

C

  

B

  

A
Beinarbeit 1-1 (Kreuz- und Paßschritt)  

D

  

D/C

  

B/A/Senioren
Überzahllösung (2-1, 3-2)  

D

  

C

  

B
direkter/indirekter Block+Abrol1en (pick and roll)/Abstreifen  

C

  

C/B

  

B/A/Senioren

 

Verteidigungselement Einführung in Jugend Festigung in Jugend Perfektion in Jgd./
Senioren
Grundstellung+Bew./ Verteidigung am Ballbesitzer (Stoppen, Abdrängen, Durchbruch, verhindern)  

E

  

D

  

C/B/A
Boxing out / Rebound / Outletpaß  

E

  

D

  

C/B/A
Verteidigung am Nichtballbesitzer (deny/ halbe Hilfe)  

D

  

C

  

B/A
Cut defense (deny/full bump)  

D

  

C

  

B/A/Senioren
Closing out (Stutter steps)  

D

  

C

  

B/A/Senioren
Post defense (deny, fronting, sandwich)  

C

  

B

  

A/Senioren
Blockbekämpfung (Over the top, slide thru, help and recover, switch)  

C

  

B

  

A/Senioren
Trapping (Doppeln)  

D

  

C

  

B/A/Senioren
Unterzahlverteidigung (2-1, 3-2)  

D

  

C

  

B/A
Positionsspezifische Individual- und Gruppentaktik
(Offense und Defense)		  

C

  

B

  

A/Senioren