Basketball Co@ches Corner

von Günter Steppich

Jugendarbeit

D-Jugend Fitnesstest

Koordinations- und SchnelligkeitswettkampfD-Jugend Hessenmeisterschaft 2000von Landestrainer Rudi Walther, Steffen Brockmann, Michael Möhn, Günter Steppich Ab der HM 2000 wird dieser modifizierte Fitnesstest anstelle des bisherigen „Athletiktests“ durchgeführt. Er soll v.a. die Trainer in diesem Altersbereich zu verstärkter altersgerechter Schwerpunktsetzung in den Bereichen Koordination und Schnelligkeit veranlassen. 30 Sekunden Viereck-SeilspringenSeilspringen im Viereck in einem Linienkreuz (Linienstärke […]

Athletik-Test D-Jugend Hessenmeisterschaft (bis 1999)

Weitsprung aus dem Stand, Passen a) beidhändiger Druckpaß – beide Füße bleiben am Boden, b) Handballpaß mit der rechten Hand („Kernpaß“) – ein Fuß bleibt am Boden, alle Pässe aus dem Stand, die Paßweite wird gemessen, Dribbeln mit zwei Bällen in Achterform um das Volleyball-Feld (An den Grundlinien und der Mittellinie stehen jeweils zwei Markierungshütchen […]

Leistungsdiagnostik im Jugendbasketball

Leistungsdiagnostik im Jugendbasketball (pdf-Datei)

Konzeption Minibasketball TV Lich

Turnverein 1860 Lich e.V. Abteilung Basketball, Jugend – Management Thomas MaulBergstraße 2035423 LichTel.: (06404) 4741 Dirk MüllerEgelseeweg 2335423 LichTel.: (06404) 3256(0172) 6715617Fax: (06404) 661334 Trainerfortbildung Samstag, 14.November 1998 Thema: Minitraining ausgearbeitet von: Dirk Lehmann – Lindenstraße 6 – 35423 Lich – Birklar – Tel.: (06404) 660598 – Fax: (06404) 660397   I. Minibasketball Wir wollen […]

Konzeption im Jugendbereich

© Basketball Coaches Corner Trainings- und Spielkonzeption im JugendbereichLeistung ohne Leistungsdruck In diesem Artikel geht es um eine sinnvolle Konzeption zum langfristigen Aufbau einer Jugendmannschaft und die diesbezüglich völlig falsche Einstellung und Zielsetzung vieler Jugendtrainer.Noch viel wichtiger als der Ruf der Landestrainer nach einer vielseitigen sportlichen Grundausbildung schon bei den Jüngsten ist meines Erachtens die […]

Kleine Spiele für Minis

Aus: Trainingspraxis,   „Freiwurf“ Nr. 14, 19.3.99 Bei der „Kinder-Trainer-Fortbildung“ des TV Langen in Absprache mit dem HBV am 27, Februar 1999 in Langen führte Silke Dietrich, HBV-Jugendtrainerin des Jahres 1992, ein Mustertraining „Basketball-Mini-Training mit Kleinen Spielen“ durch. Im Folgenden ihre Ausarbeitung.   KLEINE SPIELE entsprechen dem Bedürfnis der Kinder, zu „spielen“ haben hohen Aufforderungscharakter […]

Sportbiologische Grundlagen zum Kinder- und Jugendtraining

zusammengestellt aus Weineck, „Optimales Training“, Erlangen, 1996, S. 99-118 Größter Wachstumsschub bei Mädchen im Alter von 11-13, Jungen 13-15, bis zu 1,65cm/Tag und 2,5cm/Woche Peripherie wächst schneller als Zentrum die Differenz von biologischem zu kalendarischem Alter kann +- 3 Jahre betragen. Akzelerierte (=Frühentwickler) sind größer und kräftiger als Normal- und Spätentwickler Akzelerierte verfügen im konditionellen […]

Taktiktraining im Kindes- und Jugendalter

Taktiktraining im Kindes- und Jugendalter (pdf-Datei)

Rahmentrainingsplan im Jugendtraining

Technisch-taktische Trainingsinhalte Quelle: Leistungssport im Basketballverband Sachsen e. V. , Entwicklungskonzeption 1996-2000 Herausgeber: Basketballverband Sachsen e. V., Geschäftsstelle Besonders im technisch taktischen Bereich muss besonderes Augenmerk auf den Grundlagenbereich (Fundamentals) gelegt werden. Ein zu früher Einstieg in den gruppen- und mannschaftstaktischen Bereich bedeutet ein Einschränken der Sportler in ihrer individuellen Leistungsfähigkeit. Modell: Altersspezifische technisch taktische […]

Rahmenplan Taktik im Jugendbereich

Rahmenplan für das Taktiktraining im Jugendbasketball   Vorschlag für die Entwicklung der taktischen Fertigkeiten im Jugendbereich. Der Entwurf basiert auf eigenen Erfahrungen im Training von leistungsorientierten Teams mit 2 (U10 / U12) bis 3 (U14 – U18)  wöchentlichen Trainingseinheiten. Für den Freizeit- und Hobbybereich sind die Anforderungen entsprechend zu reduzieren. Kommentare und Anregungen zu diesem […]

Rahmenplan Technik im Jugendbereich

Rahmenentwurf für das Techniktraining im Jugendbasketball   Vorschlag für die Entwicklung der technischen Fertigkeiten im Jugendbereich. Der Entwurf basiert auf eigenen Erfahrungen im Training von leistungsorientierten Teams mit 2 (U10 / U12) bis 3 (U14 – U18)  wöchentlichen Trainingseinheiten.  Da die Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten nur bis zum Beginn der Pubertät (12/13 Jahre) optimal möglich […]

Regelkunde für Lehrer

Einführung Schiedsrichtern im Schulunterricht / für JtfO Opel Skyliners Coach Clinic am 22.10.01 1. Spielfeld – in der Regel schwarze Linien – Linie gehört nicht zum Spielfeld (Linie → AUS) – Luftraum ist nicht AUS (z.B. im Spielfeld abgesprungen, den Ball [in der Luft] in das Feld zurückgespielt)   2. Doppel Dribbling – beide Hände […]

Athletik-Test D-Jugend Hessenmeisterschaft (bis 1999)

aus: Sport in Hessen, Nr. 22, 07.11.98 Weitsprung aus dem Stand, Passen a) beidhändiger Druckpaß – beide Füße bleiben am Boden, b) Handballpaß mit der rechten Hand („Kernpaß“) – ein Fuß bleibt am Boden, alle Pässe aus dem Stand, die Paßweite wird gemessen, Dribbeln mit zwei Bällen in Achterform um das Volleyball-Feld (An den Grundlinien […]

12 goldene Regeln für Coaches

Sei deinen SpielerInnen in allem ein Vorbild und stelle keine Ansprüche, die du nicht auch selbst erfüllst. Sei immer pünktlich, zuverlässig und gut vorbereitet. Beschimpfe oder beleidige deine SpielerInnen niemals. Behandle alle SpielerInnen gleich fair und gerecht. Begegne Gegnern und Schiedsrichtern mit Respekt. Strebe immer nach Perfektion, auch wenn sie nie zu erreichen ist. Gib […]

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