Basketball Co@ches Corner

von Günter Steppich

Optimales Training – Jürgen Weineck

Die Trainingslehre-Bibel für Sport-LK und Sportstudium.

Umfassende Leistungsphysiologische Trainingslehre unter spezieller Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings.

Ohne sportwissenschaftliche Vorkenntnisse nicht leicht zu lesen, aber für den ambitionierten Trainer absolut zu empfehlen.

Inhalte der 700 Seiten:

– allgemeine Grundlagen der Trainingslehre
– Training der motorischen Hauptbeanspruchungsformen
(Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination)
– Training der Technik und Taktik
– Psychologisches Training
– Einflussfaktoren: Aufwärmen, Erholung, Ernährung
– Gesundheitstraining

hinzugefügt: 13.03.2005
Rezensent: Steppich, Günter
Punkte:
zugehöriger Link: Kaufen bei Amazon

Comments are currently closed.