Autor: admin

5:5 auf 1 Korb. Der Coach wirft 5 mal, die defense muss alle 5 Rebounds bekommen. Für jeden Offenserebound gibt

Anwendung, Übungsziel: Übung zur Verbesserung des Ballhandlings. Kann zum Aufwärmen des wöchentlichen Trainings benutzt werden. Verbessert das Dribbeln mit zwei

Man braucht mindestens acht Leute um den Drill zu laufen. Es geht besser wenn es mehr sind.Folgende Positionen sind besetzt.

Anwendung: Dieser Drill eignet sich zum Aufwärmen, weil er verschiedene Grundtechniken kombiniert, sein Schwerpunkt auf die genaue Ausführung der einzelnen

Dieser Drill eignet sich sehr gut als Warm-up für Jugendliche bei dem zeitgleich Konzentration bei Lay-ups und Würfen geschult wird.Die Anzahl von

2 Spieler, je ein Ball, 4 Stühle. Spieler wirft, holt eigenen Rebound, legt Ball auf einen Stuhl, läuft zum nächsten

X1 in Deny Position, Pass von X zu 1, Dribbling 1, X1 stoppt Dribbling und nimmt Offense-Foul an. Pass 1

5 Spieler auf der einen, 3 auf der anderen Seite. Die 3 Spieler haben den Ball, Doppelpässe zwischen X1 und

  1 und 2 schießen 2 Freiwürfe, nach dem letzten Freiwurf laufen sie zur Baseline und berühren diese mit der

Ein Werfer, ein Rebounder. Werfer cuttet zum Ball, bekommt den Pass und wirft. Nach dem Wurf gleitet er in Defense-Position

Fastbreak-Kontinuum für 11-15 Spieler mit hohem Motivations-, Spaß- und Hustle-Faktor. Grundaufstellung: – 3 Spieler mit einem Ball an der Mittellinie–

Triangle-Shooting-Drill Voraussetzungen: 3 Spieler – 1 Ball – eine halbe Spielfeldhälfte mit Korb >> kann in der Grundform also 12

Ich habe die Übung bei mir so genannt, weil ich sie im Sinne des "Treffen der Generationen" bei Jugendmannschaften häufig