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Basketball Co@ches Corner

von Günter Steppich

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Drills

Drills 

2:2 Rebound-Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

5 oder mehr Spieler mit einem Ball an einem Korb. Zwei Angreifer stehen an den Ecken der Freiwurflinie, zwei Verteidiger

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4-Pass-Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Pass-Kontinuum zur Schulung von vier verschiedenen Passvarianten: Druckpass, Bodenpass, Überkopfpass, Baseballpass Spieler 3 und 1 geben sich 3 Druckpässe 1

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Two Ball Lay-Ups

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Anwendung, Übungsziel: Übung zur Verbesserung des Ballhandlings. Kann zum Aufwärmen des wöchentlichen Trainings benutzt werden. Verbessert das Dribbeln mit zwei

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UCLA Warm-Up Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Man braucht mindestens acht Leute um den Drill zu laufen. Es geht besser wenn es mehr sind.Folgende Positionen sind besetzt.

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Wing Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Anwendung: Dieser Drill eignet sich zum Aufwärmen, weil er verschiedene Grundtechniken kombiniert, sein Schwerpunkt auf die genaue Ausführung der einzelnen

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Warm-Up/ Kondition/ Konzentration

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Dieser Drill eignet sich sehr gut als Warm-up für Jugendliche bei dem zeitgleich Konzentration bei Lay-ups und Würfen geschult wird.Die Anzahl von

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2-Chair-Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

2 Spieler, je ein Ball, 4 Stühle. Spieler wirft, holt eigenen Rebound, legt Ball auf einen Stuhl, läuft zum nächsten

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Defense Kombinationsdrill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

X1 in Deny Position, Pass von X zu 1, Dribbling 1, X1 stoppt Dribbling und nimmt Offense-Foul an. Pass 1

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Fastbreak 5-3

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

5 Spieler auf der einen, 3 auf der anderen Seite. Die 3 Spieler haben den Ball, Doppelpässe zwischen X1 und

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Kansas Full Court Shooting

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Anwendung:Der Name des Drills ist austauschbar. Jeder Trainer kann sich einen eigenen Namen ausdenken. Der Name soll einprägsam sein, damit

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Freiwurf und Defense Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

  1 und 2 schießen 2 Freiwürfe, nach dem letzten Freiwurf laufen sie zur Baseline und berühren diese mit der

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Kentucky Layups

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Anwendung: Der Name ist austauschbar. Dient der einfacheren Wiedererkennung durch die Spieler. Großartige Übung für Fast-Break Layups. Diese Art des

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Muhammed Ali

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Ein Werfer, ein Rebounder. Werfer cuttet zum Ball, bekommt den Pass und wirft. Nach dem Wurf gleitet er in Defense-Position

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No-Rules-Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Eine beliebige Anzahl von Spielern an einem Korb. Der Coach wirft. Wer den Ball bekommt, versucht einen Korb zu erzielen,

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11-Mann-Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Fastbreak-Kontinuum für 11-15 Spieler mit hohem Motivations-, Spaß- und Hustle-Faktor. Grundaufstellung: – 3 Spieler mit einem Ball an der Mittellinie–

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PASS & CUT

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

2 Gruppen, Center im Low Post, Guards/Forwards auf der Flügelposition. Die Center spielen 1:1 im Posting-up.Der Flügel spielt den Center

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Triangle Shooting Drill

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Triangle-Shooting-Drill Voraussetzungen: 3 Spieler – 1 Ball – eine halbe Spielfeldhälfte mit Korb >> kann in der Grundform also 12

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Passpoints

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Eine Variation des freien 5-5 Spiels auf einem Korb bei der eine veränderte Zählweise die Schwerpunkte auf das sichere aber

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Enterprice

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

Ich habe die Übung bei mir so genannt, weil ich sie im Sinne des "Treffen der Generationen" bei Jugendmannschaften häufig

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Pass Drills

19. Februar 201219. Februar 2012 admin

C-Kader ’85 – Pass Drillsvon DBB-Trainer Kay Blümel Corner-Pass-and-Defense-Drill Ziele: Verbesserung des Passens gegen Verteidigungsdruck. Die Spieler stehen an den

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