Ball-Raum-Verteidigung (Einführung)

 


Thema: Führen Sie eine Art der Ball-Raum-Verteidigung ein
von Carsten Drinkewitz


 


Was ist eine Ball-Raum-Verteidigung (Zone)?


 


 

 

Allgemeines:


gemeinschafliche Verteidigung des Raumes zwischen Ball und Korb -> Mannschaftstaktik


stören/verhindern von Nah-/Mitteldistanzwürfen, Penetration zum Korb und Pässen zu korbnahen Positionen


periphers Sehen, intensive Armarbeit, gute Fußarbeit -> Grundlagen Mann-Mann-Verteidigung


verbale Verständigung, Begleiten und Übegeben schneidender Angreifer, Antizipation


Bewegung aller Verteidiger mit jeder Ballbewegung.


verschiedene Grundaufstellungen (2-1-2, 2-3, 1-2-2, 3-2, 1-3-1, 2-2-1)


Ziel 1-3-1 Zone


Eingrenzung:


Trainingsgruppe besteht aus 10-14 Jungen des BBV-Auswahlkaders Jahrgang 1982/83.


vorausgesetzt werden: gute Grundlagen in der individuellen Verteidigung (Mann-Mann-Verteidigung inkl. Hilfe!)), passen&fangen, dribbeln, werfen, Seilspringen, Umgang mit Board, ein Co-Trainer


Erarbeitung der Gundlagen erfolgt über vier Stufen in Kleingruppen/Gruppentaktik (2-3, 3-4, 4-4 und 4-5), kein 4-5 aus Zeitgründen


Begrenzung der Möglichkeiten der Angreifer (von stationären Pässen mit Pausen, über schnelles Paßtempo mit Finten, rebounden, bis schneiden und penetrieren)


Material: mind. 10 Bälle, Springseile, Board


Halle: Moltkestr., Basketballfeld


Zeit: 1,5h


 


Verlaufsplan:

























































Übungsbeschreibung Material Ziel Korrektur Dauer
Achterlauf zu dritt einen Ball Aufwärmen

Ballgewöhnung

Brustpässe, KL 10 min
Zick-Zack-dribbeln im Korrdidor

Verteidiger Hände auf dem Rücken


 


 


 


 


 


 

zu zweit einen Ball Fußarbeit abrufen Schwerpunkt des Angreifers verteidigen, kein Gebrauch der Hände 10 min
Dehnen und Seilspringen (300)

Erklärung Grundsätze BRV

Springseile

Wurf stören,

andere Verteidiger sichern korbnahen Raum, intensive 10 min
2-3

Angreifer: Aufbau, 2 Flügel


Verteidiger: Tandemaufstellung


Werfer (bei nicht Treffer) & Def.-Rebounder werden ausgetauscht


 


 


 

ein Ball ein Verteidiger stört den Wurf, der andere sichert den Korb ab, nicht dem Paß nachlaufen sondern absinken Armarbeit, Fußarbeit, schnelles Absinken 10 min
3-4

Angreifer: 2 Aufbau, 2 „tiefe“ Flügel


Verteidiger: einer stört den Ballbesitzer, die anderen beiden sinken ab


Speerspitzenaufstellung


Werfer (bei nicht Treffer) & Def.-Rebounder werden ausgetauscht

ein Ball Dreier-Rotation:

Verteidiger am Ball: Absinken und Aushelfen nach Paß


Verteidger weg vom Ball:


nach Paß Bewegung des nächsten Verteidigers hin zum Ball, der andere Verteidiger sichert den frei werdenden Raum

vom Ball weg weit genug absinken, „freier“ Verteidiger muß richtige Position finden, schnelles absinken des Verteidigers des Paßgebers, Armarbeit 15 min
4-4

Verteidiger: einer stört den Ballbesitzer, zwei sichern dahinter gegen Penetration und Pässe, der vierte Spieler ist in Korbnähe


Diamant-/Rautenaufstellung


Werfer (bei nicht Treffer)&Def.-Rebounder werden ausgetauscht

ein Ball Vierer-Rotation:

selbe Prinzipien wie bei der Dreier-Rotation, der vierte Verteidiger sichert den korbnahen Raum

alle Verteidiger müssen sich bewegen, Armarbeit, Absinken zu den richtigen Positionen 15 min
Spiel 4-4 auf zwei Körbe

oder 4-4-4 Kontinuum


BRV, nach Fast-Break-Abschluß bleibt selbes Team im Ballbesitz und spielt Positionsangriff

ein Ball Das geübte in freiem Spiel einbauen Grundaufstellung der Raute muß stehen! 10 min
Auslaufen&Dehnen       10 min