

Kondition steigern
12. März 2012
17:20
17:20

Willi
Freshman
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12. März 2012
12. März 2012

Hallo zusammen!
Mir geht es um die allgemeine Kondition, habe gehört dass man durch Training im anaeroben Bereich trainieren muss um Konditipn aufzubauen. Ist das richtig?
Grüße
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